전체 글67 나도 혹시 당뇨? 나이 상관없는 당뇨 당뇨는 나이 들어야 발생한다? 비만은 무조건 당뇨가 생긴다? 이런 이야기 많이 들어 보셨을 거예요. 하지만 요즘은 소아 당뇨와 비만과 상관없는 당뇨가 빈번히 발견되곤 한다. 그 이유가 무엇일까? 잘 못된 상식이 만들어내는 자기 과시가 아닐까 생각한다. 하지만 나이와 비만도에 다라 발병 위험이 높은 것은 사실이다. 그 이유는 첫째, 인슐린저항성이 증가하는 경향이 있는데 이것은 나이가 들면서 세포들이 인슐린에 반응하기 어려워지면서 혈당 조절이 어려워질 수 있어서 이다. 인슐린은 혈당을 조절하기 위해 필요한 호르몬으로, 인슐린 저항성은 인슐린의 효과가 저하되는 상태를 의미한다. 인슐린 저항은 다이어트와도 연관이 있다. 둘째, 라이프스타일의 변화로 인해 신체활동이 감소되고, 식습관이 변화될 .. 2024. 1. 27. 방학동안 준비하는 생기부 잘 받는 법 생기부 잘 받는 법 요즘 대학들은 성적보다 생활기록부(이하 생기부)에 적힌 내용을 보고 면접의 점수를 정한다고 해요. 시험성적은 정해져 있으니 이 생기부를 잘 받아야 적성에 맞는 과를 갈 수 있다고 해요. 그러기 위해서는 누구나 다 하는 수행평가를 어떻게 해야 할까? 요즘 아이들은 수행평가 주제를 정할 때 가장 먼저 하는 일은 검색이다. 초록창에 검색하고 GPT 를 이용해 주제를 추천받는다. 하지만 이것은 누구나 다하는것! 거기에 자신이 어떠한 노력과 결과를 유도했는지, 관련 주제를 얼마나 잘 이해하고 파악했는지는 알 수 없다. 하지만 대학에서 보는 것들은 그 수행평가로 아이가 우리 과에 얼마나 적합한 내용과 성과가 있는지를 알아본다. 그렇기 위해서 새 학기를 시작하기 전인 겨울 방학이 많이 중요하다. .. 2024. 1. 22. 2024 연말정산 간소화 2024년 연말 정산 간소화 신청 국세청에서 연말 정산 간소화를 2024년 1월 15일부터 서비스를 개통한다고 밝혔어요. 매해 연말정산 시기가 오면 무엇부터 해야하는지 당황스럽고 걱정이 앞서기만 하죠. 간소화 서비스에는 올해 처음 제공하는 *고향사랑기부금 *영화관람료 *고용보험료 *수능응시료, 대학전형료 를 포함한 41가지 증명자료를 제공한다고 발표했어요. 간소화 서비스에서 조회되지 않는 의료비는 오는 17일(수)까지 신고센터에 신고할 수 있으며, 자료 제출기관이 추가로 제출하거나 수정한 자료를 반영한 최종 자료는 20일부터 확인할 수 있어요. 특히 자녀가 19세 성인이 되면 부모가 신청하는 간소화 자료가 제공되지 않으므로 자녀의 자료를 계속 제공 받으려면 자녀의 동의가 반드시 필요하니 꼭 확인하시기 바.. 2024. 1. 17. 건강검진 주의사항! 건강검진 매해 초에는 건강검진을 위해 많은 분들이 예약을 서두르시고 있으시죠? 올해는 나의 건강이 어떤지 걱정반 기대반! 작년에 못하신 분들은 "국민건강보험 공단"으로 연락 후 확인하셔서 상반기에 꼭 받으시길 바라요. 그럼 나이대별(10대~50대)로 건강검진 시 주의 깊게 알아봐야 하는 주요 질병을 알아볼까요? 10대 청소년기에는 성장과 발달에 관련된 문제들에 주의해야 해요. 예를 들어, 척추측만증, 체형이상, 성장지연 등이 있을 수 있어요. 청소년 비만도 주의해야 할 문제 중 하나이지요. 여자아이들의 경우 첫 생리를 하고 나면 좀 더 주의 깊게 증상을 살펴보고 이상이 있을 시 의사 상담을 꼭 받아야 해요. 20대 성인이 되는 과정에서는 건강한 신체 유지와 예방이 중요해요. 다른 큰 질병보다는 심혈관 질.. 2024. 1. 16. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음 728x90
