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겨울 보양식 어떤 것이 있을까? 겨울에 먹으면 힘이 나는 보양식은? 겨울철에는 추운 날씨덕분에 체온유지와 면역력 강화를 위한 보양식을 먹어주는 것이 좋아요. 더운 여름 복날에 드시는 보양식을 먹는 이유도 더운 날씨에 면역력과 체력을 키우기 위함 인 것과 같은 거지요. 그럼 겨울 보양식은 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 1.삼계탕 삼계탕은 닭고기와 약재를 함께 끓여 만든 건강 보양식중 가장 많이 알려져 있는 보양식이지요. 닭고기는 단백질이 풍부하고 비타민B, 칼슘, 철분이 고루 들어있어서 보양식으로 단연 최고로 불리고 있어요. 약재들이 함께 끓여져 몸에 활력을 주고 기운을 되찾아 주지요. 2. 설렁탕 설렁탕은 소고기 뼈를 오랫동안 끓여 깊은 육수를 내어 먹는 보양식이에요. 영양 가득한 육수와 부드러운 고기는 몸을 따뜻하게 해 주며, 기운.. 2024. 1. 8.
힐링여행지 추천 국내 힐링여행지 1. 제주도: 제주도는 아름다운 자연경관과 신비로운 분위기로 유명한 힐링 여행지예요. 푸른 바다, 황홀한 해변, 신비로운 용두암 등 자연의 아름다움을 만끽할 수 있어요. 또한, 제주도는 청정한 공기와 풍요로운 자연 환경으로 유명하여 마음과 몸을 힐링시킬 수 있는 최적의 장소지요. 2. 강릉: 강릉은 아름다운 동해 바다와 자연이 어우러진 도시로 유명해요. 힐링을 위한 여행으로는 해돋이를 관찰하며 해변을 산책하거나, 정선 아리랑 공원에서 휴식을 취할 수 있어요. 또한, 강릉은 전통적인 한옥 숙박 시설이 많아서 고요하고 평화로운 분위기에서 힐링을 즐길 수 있어요. 3. 평창: 평창은 아름다운 자연 경관과 청정한 공기로 유명한 곳으로, 힐링을 위한 완벽한 여행지예요. 평창에는 스키 리조트와 온천.. 2024. 1. 4.
2024 육아휴직제 2024년 육아휴직 24년부터 '3+3 부모육아휴직제'를 확대개편한 '6+6 부모육아휴직제'가 시행. 이에 따라 자녀 생후 18개월 내 부모 모두 육아휴직시 6개월간 최대 3900만원의 지원금을 받을 수 있음. 정부는 부모 육아휴직 사용 촉진을 위해 내년부터 6+6 부모육아휴직제를 시행. 자녀 생후 18개월 내 부모가 모두(동시에 또는 순차적으로) 육아휴직 사용 시, 첫 6개월에 대해 육아휴직 급여를 상향해 지급. 휴직 첫 달에는 최대 200만원, 2개월차는 250만원, 3개월차는 300만원, 4개월차는 350만원, 5개월차는 400만원, 6개월차는 최대 450만원을 지급. 부모가 모두 육아휴직을 사용한다고 가정하면 최대 받을 수 있는 지원금은 3900만원 총 수령. 고용부 관계자는 "생후 18개월 이내.. 2024. 1. 3.
행복주택 행복주택 젊은계층의 주거불안 해소를 위해 국가 재정과 주택도시기금을 지원받아 대중교통이 편리하고 직주근접이 가능한 부지에 주변시세보다 저렴하게 공급하는 공공임대주택 입주대상 *무주택요건 및 소득·자산기준을 충족하는 대학생, 청년, 신혼부부, 예비신혼부부, 한부모가족, 주거급여수급자, 고령자, 산단근로자 등 *해당세대의 전년도 도시근로자 가구원수별 월평균소득 100%이하인 자 *대학생(본인+부모) 소득, 세대원 청년(본인) 소득, 맞벌이부부 120% 적용 *계층별 소득기준에 1인가구 20%p, 2인가구 10%p 각각 가산한 소득기준 적용 소득 자산 기준 보유 부동산(건물+토지), 자동차의 가액이 기준금액 이하인 자 (총자산) 36,100만원이하(2023년도 기준) (자동차) 3,683만원이하(2023년도 .. 2024. 1. 2.
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