분류 전체보기25 건강검진 주의사항! 건강검진 매해 초에는 건강검진을 위해 많은 분들이 예약을 서두르시고 있으시죠? 올해는 나의 건강이 어떤지 걱정반 기대반! 작년에 못하신 분들은 "국민건강보험 공단"으로 연락 후 확인하셔서 상반기에 꼭 받으시길 바라요. 그럼 나이대별(10대~50대)로 건강검진 시 주의 깊게 알아봐야 하는 주요 질병을 알아볼까요? 10대 청소년기에는 성장과 발달에 관련된 문제들에 주의해야 해요. 예를 들어, 척추측만증, 체형이상, 성장지연 등이 있을 수 있어요. 청소년 비만도 주의해야 할 문제 중 하나이지요. 여자아이들의 경우 첫 생리를 하고 나면 좀 더 주의 깊게 증상을 살펴보고 이상이 있을 시 의사 상담을 꼭 받아야 해요. 20대 성인이 되는 과정에서는 건강한 신체 유지와 예방이 중요해요. 다른 큰 질병보다는 심혈관 질.. 2024. 1. 16. 면접 잘 보는 방법 면접 잘 보는 방법 취업이 낙타가 바늘구멍 들어가기 만큼 어렵다고 하는 시대이지요. 그만큼 면접도 어려워져서 입시를 두 번 치르는 거 같다고 이야기해요. 어렵기만 한 면접을 조금이라도 잘 준비해서 좋은 결과가 있길 바라는 마음에 준비했어요. 면접에 자주 나오는 Q&A 와 답변을 요약해 볼게요. 1. 취업준비기간 어떤 일들을 했나? - 여러 가지 자격증 공부와 관련된 대답보다는 지원하는 업무에 필요한 역량을 쌓기 위해 노력한 경험을 답변하는 게 좋아요. 2. 지원 직무와 전공이 다를 경우 - 자신의 전공이 지원한 직무에 성과를 낼 수 있는 방향을 적극적으로 어필하는 게 좋아요. 단, 너무 억지로 짜내지는 말아요. 3. 자소서 말고 다른 이야기도 있을까요? - 지원한 직무에 대한 나의 강점을 확인하기 위해서.. 2024. 1. 15. 무료 온라인 강의 온라인강의가 무료 요즘은 온라인 강의로 자격증도 공부하고 수업도 취미생활도 하는 시대잖아요. 하지만 강의 하나하나 가격이 만만치 않아요. 아무리 저렴하게 듣는다 해도 10만 원 후반대의 강의들.. 가성비를 보자니 좋은것도 나쁜 것도 많아요. 이런 강의들을 무료로 들을 수있는 사이트들이 있어 알려드려요^^ 1. k-mooc 온라인 공개강좌(국가평생교육진흥원) http://www.kmooc.kr 2. KOCW 고등교육 교수학습자료 (대학강의자료) http://www.kocw.net 3. 경기도 평생학습 포털 https://www.gseek.kr 4. 국가 평생학습포털 늘 배움 https://www.lifelongedu.go.kr 5. 한국기술교육대학교(자격증 관련) https://www.step.or.kr .. 2024. 1. 10. 겨울감기 예방법 겨울 감기 예방법 겨울 감기는 지나 칠 수 없는 질병이지요. 매해 감기로 인한 환자들이 병원을 찾는 비율이 올라간다고 해요. 1. 손 씻기: 손은 감염균이 전파되는 주요 경로를 가지고 있어요. 자주 손을 씻어 깨끗하게 유지하는 것이 중요하죠. 특히 외출 후, 화장실 사용 전후, 음식 조리 전후에는 손을 꼼꼼히 씻어야 하지요. 2. 옷 따뜻하게 입기: 겨울감기는 추위로 인해 면역력이 약해지면서 발생하기도 해요. 따뜻한 옷을 착용하여 몸을 보온하는 것이 중요하겠죠. 겉옷, 목도리, 장갑 등을 착용하여 몸의 열을 잘 가두어야 감기 예방에 효과적이에요. 3. 올바른 생활습관 유지: 충분한 수면을 취하고, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 실내를 건강하게 유지하는 것이 중요해요. 실내 환기와 청결 유지에 신경 써야 해.. 2024. 1. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 728x90
